Kategoria: Bez kategorii

Zima to czas, gdy niskie temperatury mogą być wyzwaniem dla naszego organizmu i samopoczucia. Odpowiednie przygotowanie do chłodniejszych dni może jednak sprawić, że nawet najzimniejsza pora roku stanie się przyjemniejsza. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i komfort w chłodne dni. Zapraszamy do Strefy Wellness, gdzie zdrowie i dobre samopoczucie są priorytetem!

Warstwy ubrania kluczem do sukcesu

Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z zimnem jest odpowiedni dobór odzieży. Ubieraj się na cebulkę, aby dostosować się do zmiennych warunków pogodowych. Wybieraj materiały termoaktywne, które odprowadzają wilgoć i zapewniają ciepło. Kurtka zimowa z wiatroodporną membraną to absolutny must-have, podobnie jak ciepłe skarpety i rękawiczki.

Zdrowa dieta wspomaga organizm

W zimie warto wzbogacić dietę o produkty bogate w witaminy i minerały. Szczególnie ważne są witaminy C i D, które wspierają odporność. Ciepłe napoje, takie jak herbata z imbirem czy zupa krem z dyni, doskonale rozgrzewają i dodają energii. Regularne wizyty w Strefie Wellness pomogą utrzymać organizm w doskonałej formie dzięki specjalnym poradom dietetycznym.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

Chociaż zimno może zniechęcać, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści. Spacery, jazda na nartach czy morsowanie to świetne sposoby na poprawę krążenia i odporności. Po wysiłku warto zrelaksować się w saunie lub jacuzzi, które znajdziesz w wielu ośrodkach z Strefą Wellness.

Nawilżenie skóry i ochrona przed mrozem

Zimą skóra jest szczególnie narażona na przesuszenie. Używaj kremów ochronnych z filtrem UV, nawet w pochmurne dni, oraz balsamów do ust. W Strefie Wellness możesz skorzystać z zabiegów nawilżających, które odżywią skórę i zapewnią jej zdrowy wygląd.

Znaczenie regeneracji i odpoczynku

Krótki dzień i niska temperatura mogą powodować zmęczenie. Dlatego zadbaj o odpowiednią ilość snu i regenerację. Relaksujące masaże, aromaterapia czy medytacja w Strefie Wellness pozwolą zredukować stres i poprawią jakość życia.

Podsumowanie

Radzenie sobie z zimnem nie musi być trudne. Kluczem jest odpowiednie przygotowanie, zdrowa dieta i dbałość o ciało oraz umysł. Niezależnie od tego, czy preferujesz aktywność na świeżym powietrzu, czy relaks w zaciszu, Strefa Wellness pomoże Ci znaleźć idealny sposób na przetrwanie zimy w zdrowiu i dobrym nastroju. Pamiętaj, że zima to także czas na wzmocnienie swojego organizmu i cieszenie się urokami tej niezwykłej pory roku!

• 

Lato to czas, który wielu z nas spędza na wakacjach, ciesząc się słońcem i wypoczynkiem. Wysokie temperatury mogą być jednak wyzwaniem, zwłaszcza gdy spędzamy czas na świeżym powietrzu lub w miejscach, gdzie brak jest naturalnego cienia. Jak więc radzić sobie z upałem, aby móc w pełni cieszyć się letnimi dniami?

Wybór odpowiedniego miejsca na wakacje

Jednym z kluczowych elementów, który pomoże nam przetrwać upały, jest wybór odpowiedniego miejsca na urlop. Resorty i hotele nad morzem to doskonałe opcje dla tych, którzy pragną połączyć relaks z możliwością schłodzenia się w wodzie. Morze działa jak naturalny klimatyzator, a delikatna morska bryza przynosi ulgę w najgorętsze dni. Ponadto wiele takich obiektów oferuje dostęp do prywatnych plaż, co pozwala na odpoczynek z dala od tłumów, a jednocześnie na korzystanie z uroków nadmorskiej przyrody.

Atrakcje wodne na wyciągnięcie ręki

Dla osób, które lubią aktywnie spędzać czas, idealnym rozwiązaniem może być wizyta w aquaparku. To miejsce, gdzie można nie tylko schłodzić się w wodzie, ale także dobrze się bawić. Zjeżdżalnie, baseny z falami, rwące rzeki i inne atrakcje wodne sprawiają, że czas spędzony w aquaparku to czysta przyjemność. Co więcej, wiele hoteli nad morzem posiada własne aquaparki, co jest ogromnym udogodnieniem, szczególnie dla rodzin z dziećmi. Dzięki temu, nawet podczas krótkiego pobytu, możemy cieszyć się różnorodnymi atrakcjami wodnymi bez konieczności opuszczania obiektu.

Proste zasady przetrwania upałów

Oprócz wyboru odpowiedniego miejsca na wakacje, warto również pamiętać o kilku prostych zasadach, które pomogą nam przetrwać upały. Po pierwsze, unikajmy wychodzenia na słońce w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00 a 15:00. W tym czasie najlepiej schronić się w cieniu, w klimatyzowanych pomieszczeniach lub nad wodą. Jeśli musimy przebywać na zewnątrz, starajmy się zakładać lekką, przewiewną odzież z naturalnych materiałów, takich jak bawełna czy len, które pozwolą skórze oddychać i minimalizują ryzyko przegrzania organizmu.

Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu

Nawodnienie organizmu to podstawa, szczególnie podczas upałów. Pamiętajmy, aby pić dużo wody, najlepiej w małych porcjach, ale często. Unikajmy napojów słodzonych oraz alkoholu, które mogą prowadzić do odwodnienia. Warto również spożywać lekkie posiłki, bogate w wodę, takie jak owoce i warzywa. Dzięki temu nie tylko zadbamy o nawodnienie, ale również dostarczymy organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.

Aktywności w godzinach porannych i wieczornych

Jeśli planujemy aktywność na świeżym powietrzu, np. bieganie, zwiedzanie okolicy czy spacer po plaży, najlepiej robić to w godzinach porannych lub wieczornych, kiedy temperatura jest niższa. W ten sposób unikniemy przegrzania organizmu i będziemy mogli w pełni cieszyć się aktywnym wypoczynkiem. Warto także pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem UV, które ochronią naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Wybór odpowiednich akcesoriów

W trakcie upałów warto zadbać o odpowiednie akcesoria, które pomogą nam przetrwać wysokie temperatury. Nakrycia głowy, takie jak kapelusze czy czapki z daszkiem, ochronią nas przed słońcem, a okulary przeciwsłoneczne zabezpieczą oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Jeśli spędzamy czas na plaży, warto zainwestować w parasol lub namiot plażowy, który zapewni nam cień i schronienie przed słońcem.

Podsumowanie

Upały nie muszą być przeszkodą w cieszeniu się latem i wakacjami. Kluczem do udanego wypoczynku jest wybór odpowiedniego miejsca, takiego jak resort lub hotel nad morzem, oraz przestrzeganie kilku prostych zasad. Aktywny wypoczynek w aquaparku, odpowiednie nawodnienie, lekkie posiłki, a także unikanie słońca w najgorętszych godzinach to podstawy, które pozwolą nam cieszyć się letnimi dniami bez obaw o zdrowie. Dbając o te elementy, możemy w pełni korzystać z uroków lata, niezależnie od panujących temperatur.

Planując wczasy nad morzem, warto zwrócić uwagę na liczne atrakcje i formy rozrywki, które zapewnią niezapomniane chwile dla całej rodziny. Resort nad morzem to doskonałe miejsce, aby cieszyć się wakacjami w pełni. Oferują one nie tylko komfortowe zakwaterowanie, ale również szeroki wachlarz atrakcji dostosowanych do potrzeb najmłodszych.

Jednym z kluczowych elementów udanych wakacji z dziećmi jest centrum rozrywki. W wielu nadmorskich kurortach znajdują się takie miejsca, które zapewniają rozrywkę na najwyższym poziomie. W centrach rozrywki dzieci mogą korzystać z różnorodnych gier, zabaw, a także uczestniczyć w warsztatach i animacjach prowadzonych przez profesjonalnych animatorów. To idealne rozwiązanie na deszczowe dni lub chwile, gdy potrzebujemy chwili odpoczynku od plażowania.

Nieodłącznym elementem rodzinnych wakacji są również rodzinne parki rozrywki. To miejsca, gdzie zarówno dzieci, jak i dorośli znajdą coś dla siebie. W parku rozrywki nad morzem można spędzić cały dzień, korzystając z różnorodnych atrakcji, takich jak kolejki górskie, karuzele, labirynty, a także specjalne strefy wodne z basenami i zjeżdżalniami. Rodzinne parki rozrywki oferują także przedstawienia, pokazy oraz interaktywne wystawy, które angażują i edukują dzieci w przyjemny sposób.

Warto wspomnieć, że niektóre resorty nad morzem posiadają własne parki rozrywki oraz centra rozrywki na terenie obiektu. Dzięki temu rodziny mogą cieszyć się pełnym dostępem do atrakcji bez potrzeby dalekich wycieczek. To wygodne rozwiązanie, które pozwala maksymalnie wykorzystać czas spędzony na wakacjach i zapewnia bezpieczeństwo najmłodszych.

Podsumowując, rozrywka dla dzieci nad morzem to nie tylko plaża i kąpiele. To także możliwość korzystania z bogatej oferty resortów nad morzem, centrów rozrywki oraz rodzinnych parków rozrywki. Dzięki temu wakacje nad morzem stają się niezapomnianym przeżyciem, pełnym radości i uśmiechu na twarzach najmłodszych członków rodziny.

Po intensywnym tygodniu nie tylko umysł, ale i ciało woła o chwilę oddechu. Właśnie teraz, podczas weekend nad morzem w SPA, przychodzi czas na zasłużoną ucieczkę od codzienności. Oddaj się w ręce ekspertów, którzy rozwieją każde napięcie, zepchną w niepamięć trudy minionych dni, przygotowując cię na nowe wyzwania. Otwórz drzwi do spa nad Bałtykiem, gdzie szum morza i luksusowe zabiegi zregenerują twoje ciało i umysł. Pozwól sobie na odprężenie w otoczeniu spokoju i piękna nadmorskich pejzaży, byś mógł z nową energią wkroczyć w nadchodzące dni. To nie tylko wypoczynek, to wyjątkowe doświadczenie, które wtopi się w wspomnienia i odbuduje twoją siłę życiową.

Nie wiesz co jest dla Ciebie odpowiednie? Oto kilka propozycji, z których na pewno coś wybierzesz!

• Masaż relaksacyjny:

Zanurz się w błogim odprężeniu i zapomnij o stresie podczas wyjątkowego masażu relaksacyjnego. Poczuj, jak delikatne ruchy wygładzają napięte mięśnie, a aromatyczne olejki otulają cię swoim kojącym zapachem. Każdy dotyk jest niczym magiczna korekta, rozluźniająca nawet najgłębsze spięcia. To nie tylko chwila dla ciała, to podróż w głąb siebie, gdzie spokój i harmonia stają się twoim najlepszym towarzyszem. Otwórz się na doznania i pozwól sobie na ten zasłużony relaks.

• Zabiegi na twarz:

Odkryj sekret świeżości i promiennego wyglądu podczas wyjątkowych zabiegów na twarz. Zanurz się w luksusie, gdy doświadczysz delikatnych dotknięć i perfekcyjnie dobranych preparatów, które przywrócą twojej skórze młodzieńczy blask. Nasze doświadczone terapeutki zadbasz o każdy detal, od oczyszczenia po odżywienie, odprężając jednocześnie nie tylko skórę, ale i zmysły. Poczuj, jak zmęczenie i stres opuszczają twoje rysy, a twarz nabiera świeżości i witalności. To nie tylko zabiegi na twarz – to ceremonia piękna, której rezultaty zobaczysz i poczujesz już po pierwszym spojrzeniu w lustro. Pozwól swojej skórze rozkwitnąć i bądź gotowa zaszaleć z nowym, promiennym wydaniem siebie!

• Zabiegi na ciało:

W naszym wyjątkowym zestawie zabiegów na ciało odkryjesz tajemnice doskonałego samopoczucia i pięknej, zdrowej skóry. Rozpocznij podróż od świeżości z peelingiem ciała, który usuwa martwe komórki, odsłaniając jedwabiście gładką skórę. Następnie zanurz się w luksusie zabiegów odchudzających, które modelują sylwetkę, redukując niespodziewane centymetry. Nasze balsamy nawilżające to doskonały rytuał pielęgnacyjny, przywracający skórze miękkość i elastyczność. Zakończ swoją podróż pakowaniem ciała, które nie tylko odpręża, ale także przyczynia się do detoksykacji, oczyszczając ciało z toksyn i przywracając mu równowagę. Poczuj, jak twój organizm oddycha z ulgą, a twoja skóra błyszczy zdrowiem i promieniowaniem. To nie tylko zabiegi na ciało, to wyjątkowe doświadczenie, które podkreśli piękno każdej komórki twojej skóry.

Zima nad morzem to magiczny czas, gdy przyroda i morze tworzą malownicze pejzaże, a miejscowości nadbrzeżne przekształcają się w urokliwe oazy zimowej rozrywki. Niech ta pora roku nie zniechęca cię do odwiedzenia wybrzeża, ponieważ podczas ferii zimowych  nad morzem możesz skorzystać z wielu atrakcji dla miłośników przyrody, aktywności na świeżym powietrzu i relaksu.

1. Spacer Po Zamarzniętym Wybrzeżu: Zamarznięte fale morza, lodowe formacje i błyszcząca powierzchnia lodu nadają wybrzeżu zimowy urok. Spacer po zamarzniętym wybrzeżu to niezapomniane doświadczenie, które pozwala cieszyć się morskim krajobrazem w zupełnie nowy sposób.
2. Narciarstwo Biegowe z Widokiem na Morze: Wiele miejscowości nadmorskich oferuje trasy do narciarstwa biegowego z pięknymi widokami na morze. To doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu na świeżym powietrzu, jednocześnie delektując się malowniczym otoczeniem.
3. Kuligi Nadmorskie: Kuligi to tradycyjna forma zimowej rozrywki, a na wybrzeżu możesz doświadczyć ich w niezwykłym otoczeniu. Poczuj magię jazdy na sankach ciągniętych przez konie wśród zaspy białego puchu.
4. Morskie Łowienie Ryb: Nawet zimą możesz spróbować łowić ryby. Wiele obszarów nadmorskich oferuje zimowe wędkarstwo, gdzie możesz spróbować szczęścia w złowieniu pysznych ryb.
5. Zimowe Plaże: Zimą plaże nabierają zupełnie nowego charakteru. Pustki, szum fal i biały piasek pokryty śniegiem sprawiają, że spacerowanie po zimowej plaży to spokojne i relaksujące doświadczenie.
6. Smaki Zimowej Kuchni: Miejscowe restauracje serwują wyjątkowe dania zimowe, które cieszą podniebienia i rozgrzewają w chłodne dni. Spróbuj lokalnych specjałów, takich jak dania z darów morza podane w zimowej odsłonie.
7. Festiwale Zimowe: Miejscowości nadmorskie często organizują festiwale zimowe, podczas których można uczestniczyć w różnych atrakcjach, takich jak jarmarki świąteczne, koncerty na świeżym powietrzu i pokazy sztucznych ogni.
8. Sauny. Odpocznij i rozgrzej się w jednym z hoteli nad morzem , który oferuje Strefę Wellness.

Podsumowując, zima nad morzem to nie tylko czas odpoczynku, ale także doskonała okazja do odkrywania unikalnych atrakcji. Bez względu na to, czy preferujesz aktywności na świeżym powietrzu, czy raczej relaks w ciepłym otoczeniu, nadmorskie regiony zimą mają wiele do zaoferowania. Przygotuj się na niezapomniane doświadczenia i ciesz się zimowym urokiem wybrzeża.

                W miejscach, w których skupiają się, mieszają i wymieniają całe masy ludzi, szczególnie ważne jest zachowanie odpowiedniej higieny. Jako konsumenci dobitnie zdaliśmy sobie z tego sprawę w czasie epidemii , kiedy obostrzenia i wytyczne sanepidu, choć potrzebne i skuteczne, jednocześnie ograniczały nasze funkcjonowanie i utrudniały tak podstawowe czynności, jak spacerowanie czy robienie zakupów. I choć ta wyjątkowa sytuacja wymagała także wprowadzenia wyjątkowych rozwiązań, do których wszyscy musieliśmy się dostosować, to jednak świadomość konieczności stosowania różnych metod prewencyjnych, środków bakteriobójczych oraz atestowanych narzędzi pracy jest silnie zakorzeniona wśród przedsiębiorców i pracowników różnych branży. W jaki sposób dba się o czystość i higienę w hotelach? Na co, jako klienci, powinniśmy zwracać szczególną uwagę podczas pobytu w hotelu nad morzem?

Sprzątanie, dezynfekcja, ozonowanie

                Pokój hotelowy to szczególne miejsce, w którym odpoczywamy po dniu pełnym atrakcji. Stanowi substytut domu i dlatego czujemy się w nim swobodnie: drzemiemy w miękkiej pościeli, czasami przechadzamy się po nim boso, bez skrępowania korzystamy z urządzeń sanitarnych. Nie myślimy o tym, jak wiele osób przebywało w tym samym pokoju w ostatnich tygodniach, miesiącach… latach! I słusznie, bo absolutnie nie powinniśmy zawracać sobie tym głowy – to po stronie obiektu leży odpowiedzialność za to, by pokój był czysty, nienagannie przygotowany dla każdego klienta.

                Zanim wniesiemy bagaże, rozpakujemy się i pozwolimy, by wciągnął nas wir beztroski i relaksu poświęćmy kilka sekund na obejrzenie urlopowej kwatery. To, że pokój oraz łazienka zostały należycie posprzątane, możemy ocenić już na pierwszy rzut oka, zaraz po przekroczeniu progu. Jeśli czeka na nas świeża i pachnąca pościel, lustra i blaty lśnią, wolne od okruszków czy odcisków palców poprzednich gości, a w kątach i pod łóżkiem nie zalega kurz – możemy być przekonani, że na nasz przyjazd pokój został gruntownie wyczyszczony.

                Nie wszystko jednak widać gołym okiem, a zespół pań sprzątających robi znacznie więcej niż tylko wypucowanie wszystkich powierzchni. Praktyką powszechną wśród hotelarzy na długo przed pandemią, a dobrze ugruntowaną na bazie przepisów z lat 2020 – 2022, jest regularna dezynfekcja pokoi oraz innych przestrzeni w obiekcie. Polega ona na stosowaniu preparatów o działaniu wirusobójczym, bakteriobójczym oraz grzybobójczym. W tym celu sięga się po wysoce skuteczne, atestowane preparaty czyszczące, przeznaczone specjalnie dla hotelarzy.

                Wysoce skuteczne w walce z drobnoustrojami są także lampy UV, znajdujące częste zastosowanie gabinetach medycznych, rehabilitacyjnych oraz zabiegowych w strefach Wellness i SPA. Wystawienie powierzchni lub też pomieszczenia na działanie promieni UV skutecznie zabija mikroorganizmy, w tym wszelkie szkodliwe dla ludzi mikroby, lecz poszczególne z nich reagują na światło ultrafioletowe w różnym czasie, stąd im dłuższa ekspozycja świetlna, tym lepiej. Tego rodzaju dezynfekcje przeprowadza się w pomieszczeniach, które w określonym czasie (na przykład w godzinach wieczornych )nie są użytkowane, ponieważ działanie lamp UV ma również szkodliwy wpływ na ludzi, nie wolno zatem przebywać  w pomieszczeniu, w którym trwa naświetlanie.

                Kolejną metodą, którą szerzej zainteresowano się w czasie pandemii, ale w hotelach, resortach i pensjonatach stosowana jest już od dawna, jest ozonowanie. Nie jest wskazane zbyt częste przeprowadzanie tego rodzaju dezynfekcji – producenci sugerują jedną sesję ozonowania co trzy miesiące jako całkowicie wystarczającą częstotliwość. Na czym polega na metoda? Na wykorzystaniu specjalnego urządzenia, służącego do rozpytania aktywnego tlenu, czyli właśnie ozonu, który również jest zabójczy dla mikrofauny. W nadmiernych ilościach nie służy także ludziom, więc ozonowanie, zwane też zadymianiem lub zamgławianiem, należy przeprowadzać, gdy w pomieszczeniu nie ma ludzi ani zwierząt.

                Beztroska impreza w hotelu z Aquaparkiem to hasło przyciągające wielu amatorów wygodnego wypoczynku. Jak zadbać o bezpieczeństwo i zdrowie wszystkich bawiących się klientów doskonale wiedzą ci, którzy regularnie korzystają z basenów i pływalni: powszechnie stosowanym rozwiązaniem jest oczyszczanie basenowej wody z wykorzystaniem preparatów chemicznych na bazie chloru. Dodatkowo baseny i Aquaparki stosują filtry, które na bieżąco oczyszczają wodę.

                Jeśli ktokolwiek w czasie pandemii nabawił się obsesji na punkcie czystości, to mamy nadzieje, że rozwialiśmy wszelkie obawy – sprawa czystości i dezynfekcji była, jest i będzie priorytetem, aby móc zapewnić wszystkim turystom bezpieczny wypoczynek w hotelu nad morzem, czy też w górach.  

Brakuje Ci pomysłu jak spędzić zbliżający się karnawał? Spokojnie, jest wiele opcji do wyboru. Zaczynając od pomysłu, jakim jest karnawał nad morzem, poprzez wyjazdy zagraniczne, aż po nocne party w klubach. Każdy znajdzie coś dla siebie.

            Data rozpoczęcia karnawału jest stała. Zacznie się on po święcie Trzech Króli, które wypada 6 stycznia. W 2023 roku będzie to czwartek. To dobry czas na poprawienie życia towarzyskiego. Możemy pozwolić sobie na więcej luzu i zabawy w gronie przyjaciół. Samo słowo „karnawał” pochodzi od łacińskiego  zwrotu „caro vale” oznaczającego dosłownie „żegnaj mięso” rozumiane jako pożegnanie mięsa przed rozpoczynającym się katolickim wielkim postem.

Oto kilka propozycji, jak możesz skorzystać z okresu zimowych bali :

1. Dobra zabawa w znanych Ci miejscach.

Na początek sprawdź, co dzieje się w Twojej okolicy. Zorientuj się, co organizują pobliskie restauracje, świetlice czy kluby, a może sąsiedzi, przyjaciele czy rodzina coś szykują. Domówka to świetny pomysł na spędzenie karnawałowego wieczoru. Ty też możesz ją zorganizować! Dla urozmaicenia zabawy, możesz zaproponować imprezę tematyczną, na przykład w stylu lat 70-tych.

• 

• Impreza w klubie

Decydując się na całonocną imprezę w klubie, masz wiele możliwości. Miejsca te oferują wiele atrakcji, od wyboru muzyki jaka Cię interesuje do pokazów tanecznych. Zabawa z pakietem All Inclusive , kolorowe drinki i gorąca muzyka przywołają  wspomnienia letnich, wakacyjnych dni.  Wprawią w pozytywny nastrój i pomogą się zrelaksować. Nie będziesz musiał sam organizować imprezy w domu. Wystarczy, że zaprosisz znajomych, wybierzesz strój i wyjdziesz na parkiet.

• Ucieczka z miasta

Jeśli chcesz wyjechać za miasto, warto obrać kierunek północnej Polski. W okresie zimowym pogoda na pomorzu nie rozpieszcza. Z racji tego z końcem sezonu hotele nad morzem obniżają ceny noclegów lub oferują korzystne pakiety pobytowe. Mimo chłodu weekend nad morzem może wprawić Cię w gorący nastrój, a po intensywnej zabawie zrelaksujesz się spacerując po plaży.

• Wyjazd za granicę

Chcesz przeżyć przygodę życia? Spędź karnawał w nieco innym klimacie, wybierz karnawał nad morzem za granicą. Na pewno będzie to odskocznia od codzienności i niesamowita przygoda. Wyjątkowy czas karnawału celebruje się na całym świecie. W Rio de Janeiro ludzie bawią się na ulicach, zakładają oryginalne stroje i tańczą w rytm skocznej  muzyki.  Pospiesz się, takie wydarzenie przyciąga tłumy turystów. Lepiej zarezerwować pobyt wcześniej  – wybierz hotel nad morzem za granicą, który posiada w swej ofercie pobyt karnawałowy.   

• Karnawał  w SPA

Nie każdy lubi huczną zabawę, miło jest wyciszyć się i połączyć karnawałowy wyjazd z relaksem. Nowy Rok to idealna okazja, aby zadbać o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie! Wybierz hotel, który oferuje SPA nad morzem, w górach, a może po prostu w Twoim mieście. Spędź ten czas tak jak lubisz, dobra zabawa to nie tylko imprezowanie. Weekend w SPA nad morzem to karnawałowa wersja dla miłośników spokoju i odprężenia.

Nie zwlekaj! Karnawałowe szaleństwo trwa!  Zadbaj o szampański nastrój, przygotuj odpowiednią kreację  i ruszaj. Niezależnie, co wybierzesz ważne by spędzić tego czas tak jak lubisz!

• 

            Góry już nie są najpopularniejszym zimowym kierunkiem. Od lat sukcesywnie rośnie liczba osób zainteresowanych feryjnym wypoczynkiem w resortach nad morzem. Ci, którzy wciąż pozostają sceptycznie nastawieni do wyboru takiego kierunku, wskazują na nudę i brak ciekawych aktywności. Przecież w górach, to i na nartach można pozjeżdżać i wyciągiem wjechać na szczyt… a nad morzem? Cóż, jeśli fakt, że coraz więcej osób decyduje się jednak spędzić zimową przerwę w hotelu nad morzem nie jest wystarczająco wymowny, to może okaże się taki poniższy tekst. Tych, co nie dowierzają i tych, co nie mają pomysłu na spędzenie aktywne spędzenie czasu na plaży zimą, zapraszamy do zapoznania się naszymi propozycjami.

                Na pierwszy ogień pójdą bezpieczne i znane klasyki. To propozycje dla rodzin z dziećmi, osób starszych oraz… leniuszków, którzy od wielkiego dzwonu podejmują się jakiegokolwiek wysiłku. Jeśli myśleliście, że zima jest wymówką, by wtopić się w kanapę to nic z tego – oto jak można aktywnie spędzić czas na dworze, nawet zimą, nawet na wakacjach nad morzem :

• Spacery – może i mało odkrywczo, ale to nic. Ze względu na świeże powietrze, przepełnione dobroczynnym jodem, już samo spacerowanie brzegiem morza jest zbawiennie dla organizmu. Poza tym trudno wyobrazić sobie mniej ryzykowną formę aktywności niż leniwe przechadzanie się po plaży. Dziecko z łatwością dotrzyma kroku dorosłym, w międzyczasie znajdując w pozornie pustej plaży miliony inspiracji do zabawy. Polecamy wybrać się na dłuższy spacer zwłaszcza na zachód słońca – kolorowe niebo, spokojne morze i śnieżna biel wokół to połączenie, które trzeba podziwiać na żywo, by w pełni się zachwycić!

• Jogging – bieganie to jeden z  tych sportów, który z powodzeniem można uprawiać wszędzie. A skoro wszędzie, to czemu nie nad morzem? Rozległe płaskie tereny wręcz zapraszają wytrawnych biegaczy do zwiedzenia nie tylko pięknych i spokojnych plaż, ale też pasa przybrzeżnej zieleni. Interesujących tras nie brakuje!

• Nordic walking – tę aktywność polecamy zwłaszcza osobom starszym. „Spacery z kijkami” wpływają korzystnie na metabolizm oraz pomagają zrzucanie zbędnych kilogramów, a wspieranie się na kijach w czasie marszu stanowi zarówno czynnik stabilizujący, zabezpieczający przed ewentualnym upadkiem i kontuzją, jak i aktywizujący określone partie mięśni, których nie używamy w czasie „normalnego” spaceru (stąd też nordic walking może okazać się ważnym elementem rehabilitacji nad morzem). Kluczem do nordic walking’u jest odpowiednia technika chodu, wykorzystywania kijków oraz praca górnych partii ciała. Osoby chcące mieć pewność, że w pełni wykorzystują potencjał marszów z kijami, powinny zapytać w hotelu o możliwość wykupienia zajęć z profesjonalnym instruktorem.

• Sanki – czyli jedyne w swoim rodzaju połączenie ruchu na świeżym powietrzu z niepowtarzalną zabawą. Dają też nieograniczone możliwości: mając sanki i pustą, pełną plażę przed sobą możemy wymyślać gry lub po prostu się ścigać.

• 

Urlop nad morzem zimą nie musi być nudny! Piękne widoki zachodzącego słońca, czy pasmo lasów otoczonych klifami to świetna motywacja, żeby ruszyć się z hotelowego basenu i wykorzystać ten aktywnie z rodziną.

Ciągłe uczestnictwo dzieci w zajęciach na Aquaparku jest bardzo ważne dla  rozwoju i ciała dziecka. Ma wiele właściwości zdrowotnych, m.in. wspomaga układ oddechowy. Pływanie poprawia czynność płuc. Woda koi nasz organizm, a tym samym pozytywnie wpływa  na stawy. Dlatego  pływanie jest szczególnie zalecane  dla dzieci z kontuzjami itp. W przypadku dzieci, które mają skłonność do tycia i otyłości, regularne lekcje pływania pomagają pozbyć się zbędnej, a tym samym niechcianej wagi. W godzinę intensywnego wysiłku można spalić około 600 kcal. Pływanie zużywa znaczną ilość tłuszczu w porównaniu z wysiłkiem wykonywanym na lądzie, takim jak bieganie.

Uczestnictwo w pływaniu systematycznie stymuluje układ krążenia, układ krążenia jest dla nas bardzo ważny. Pobudza pracę serca. To bardzo ważne dla rozwoju dziecka. Pływając na poziomie około 60% mamy większą szansę na uniknięcie chorób serca. W porównaniu do tych, którzy nie uprawiali żadnej aktywności fizycznej. Ćwiczenia i pływanie w basenie nie jest łatwą formą aktywności fizycznej, zwłaszcza dla dzieci. Z drugiej strony znacznie poprawia kondycję i wytrzymałość, gdyż angażuje i wzmacnia poszczególne grupy mięśniowe. Zarówno dzieci, jak i dorośli czują się w wodzie spokojnie i lekko. Podczas pływania w naszym organizmie uwalniana jest pewna ilość endorfin. Poprawia nasz nastrój. Osobom z problemami z deformacjami kręgosłupa zalecana jest dobra aktywność fizyczna w basenie, ponieważ pomaga poprawić i wzmocnić strukturę mięśniową. Pływanie poprawia elastyczność i koordynację naszego ciała.

U dzieci z wysokim poziomem cholesterolu ćwiczenia w wodzie w hotelu nad morzem z basenem wewnętrznym go obniżają. Basen odgrywa również ważną rolę jako środek odstresowujący, np. po męczącym dniu  w szkole z dziećmi wystarczy około 30 minut, aby rozluźnić napięte mięśnie i poprawić nasze zdrowie. Jesteśmy zrelaksowani i komfortowi. Oczywiście korzyścią może być również po prostu pójście na basen w formie zabawy i rozrywki. Spędzanie czasu z dziećmi na basenie przełamuje codzienną monotonię. Umożliwienie dzieciom uczestniczenia w formach aktywności fizycznej na basenie jest bardzo ważne dla  rozwoju dzieci i poprawy zdrowia organizmu. W końcu pływanie to jedna z najbezpieczniejszych form  sportu. Więc oczywiście musimy traktować bardzo poważnie, aby nasze dzieci uczestniczyły w lekcjach pływania i czerpały radość, ekscytację i wyzwania z basenu, który pielęgnują.

Nadmorska okolica znana jest turystom, zwłaszcza rodzinom z dziećmi, jako kraina gier i zabaw, w której naszą radością jest szaleć i dobrze się bawić. Na młodych podróżników czekają różnorodne atrakcje turystyczne, edukacja hotele nad morzem i rozrywka.

W Jarosławcu znajdują się atrakcje dla dzieci w okolicy takie jak: Lustrzany Labirynt, Muzeum Bursztynu, Latarnia Morska, Papuga Kraina, Motylarnia, Park Linowy Ju-huu, Park Wodny Panorama Morska – gdzie odpoczniesz w strefie wellness oraz Aquaparku Dużą Rybą Szlak, galeria wędkarska, stajnia Horyzont, przejażdżka ciuchcią. Zwiedzając region, trafiliśmy w okolice Darłowa, a konkretnie Krupę, odkrywając magiczny ogród Leonardii – królestwo drewnianych zabaw. Tam, gdzie łączą się wszystkie pokolenia, więzi rodzinne są wzmacniane, ponieważ każda gra wymaga dwóch lub więcej osób. Każdy element wykonany jest z drewna, co może zaskoczyć wiele osób, ale jest to coś bardzo niezwykłego i ciekawego. Niedaleko, w Darłówku, można wybrać się w rejs lokalną łodzią, co wywoła uśmiech na twarzy naszych małych żeglarzy, którzy z tej okazji odbiorą dyplomy. Nie zbaczając z drogi, docierając do brzegu, trafiamy na cudowne miejsce. Dla miłośników przygód idealny wybór – Labirynt Arena. Specjalnie zorganizowany kurs na polu kukurydzy wydobywa to, co najlepsze: labirynty, bary na plaży, polowanie na dzika i piaskownice XXL.

Przejechaliśmy przez Darłowo, teraz jesteśmy w Ustce, a tu też jest coś ciekawego, czyli Megalandia-Magiczna Kraina. Mieszka tam magik Megaliusz, który zamienia przedmioty codziennego użytku w gigantyczne rzeczy. Czeka na Ciebie wiele atrakcji tego miejsca, a są to: Magiczna Szachownica, Mini Golf, Megablok, Magiczna Droga Megaliusza, Brzozowy Las i wiele innych. Przebywając w tym rejonie natkniemy się również na Dolinę ZOO Charlotty, z wieloma różnymi gatunkami zwierząt – ptaków i ssaków, główną atrakcją tego miejsca jest Fokarium, w którym żyją foki bałtyckie szare. Teraz, gdy jedziemy na zachód, dojeżdżamy do Koszalina. W tym mieście jest coś do tańca dla młodych kangurów – „Park Rozrywki”. To miejsce oferuje atrakcje skakania dla dzieci: różne sanki, baseny z gąbkami, deskorolki i ścianki wspinaczkowe. Zawsze zostajemy w Koszalinie, ponieważ znajduje się tam również Łuczniczy Park Rozrywki. Dla miłośnika adrenaliny dołącz: pojedynek w bitwie o Nerf, Dogdeball, Archery Kid i Archery Tag.

Krótko mówiąc, w naszym regionie dzieci nie będą się nudzić na śmierć, więc warto wybrać się na wakacje rodzinne nad morzem, aby miło spędzić czas z rodziną.